| Valori nutrizionali | Calorie | Carboidrati | Proteine | Fat |
|---|---|---|---|---|
| (Per ricetta) | 1202 kcal 164 kcal / 100g | 193 g 26 g / 100g | 59 g 8,1 g / 100g | g 2,5 g / 100g |
Ingredienti per una ricetta
| Quantità | Ingrediente |
|---|---|
| 300g | Zucca cotta |
| 150ml | Latte vegetale |
| 40g | Puro cioccolato proteico vegano |
| 180g | Farina d'avena |
| 40g | Cacao in polvere |
| 1Pck. | Lievito in polvere |
| 2-3 TBSP. | Sciroppo d'acero |
Per la ricetta avete bisogno del seguente prodotto
Preparazione
- Mescolare la zucca cotta con il latte vegetale e le proteine in polvere.
- Aggiungere i fiocchi d'avena e il cacao in polvere
- Preriscaldare il forno a 180 gradi ventilato
- Aggiungere un po' di lievito e lo sciroppo d'acero al composto e mescolare bene.
- Infornare a 180 gradi per 25 minuti in una tortiera unta.
Suggerimento
Decorare i singoli pezzi con yogurt di soia e mirtilli come nella foto.
