| Valori nutrizionali | Calorie | Carboidrati | Proteine | Fat |
|---|---|---|---|---|
| (Pro Bowl) | 347 kcal 146,7 kcal / 100g | 49,2 g 20,8 g / 100g | 17,6 g 7,4 g / 100g | 8 g 3,4 g / 100g |
Ingredienti per una ricetta
| Quantità | Ingrediente |
|---|---|
| 50g | Farina d'avena |
| 150ml | Latte di mandorla |
| 1 TBSP. | Proteina vegana pura Nature |
| 1/2 TSP | Cannella |
| Dolcificante a piacere | |
| Frutta e noci a piacere |
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti (tranne la frutta) in una ciotola e cuocere a fuoco lento per un minuto.
- Mescolare con frutta o noci a piacere
Opzionale
Al posto delle nostre proteine naturali vegane in polvere, potete utilizzare anche le proteine vegane in polvere alla vaniglia!
