Tim, Svenja e +80.000 di piùCapsule di melatonina
"Le notti agitate appartengono al passato".
✔ Produzione regionale e sostenibile a Heidelberg in Germania
✔ 90 capsule vegane (48 g) senza sostanze chimiche per 3 mesi di notti naturalmente tranquille
✔ Con melissa naturale, valeriana e passiflora per una formula ancora più forte
✔ Effetto: la melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e ad alleviare la sensazione soggettiva di jet lag.
Le notti agitate appartengono al passato.
La melatonina Premium riporta il relax nella vostra vita.
Le nostre capsule Pure Sleeping ad alto dosaggio favoriscono il sonno in modo naturale grazie alla melatonina, alla valeriana, alla melissa e alla passiflora che contengono. Il dosaggio è molto semplice: basta assumere una capsula al giorno prima di andare a letto con abbondante acqua per favorire un sonno benefico.
A base di melatonina vegana di alta qualità- È sufficiente una capsula ogni sera prima di dormire
- Qualità premium ad alto dosaggio dalla Germania
- L'involucro della capsula è 100% vegano (HPMC)
- Formula attiva ottimizzata con valeriana, melissa e passiflora
La nutrizione sta cambiando. Tu?
L'alimentazione cambia, e anche voi. Unitevi a noi per cambiare in modo equo l'industria degli integratori alimentari. #Fairchange
Noi, un team motivato di Heidelberg con una visione comune: integratori alimentari biologici trasparenti e onesti per tutti. Che cosa significa per voi?
- Produzione energeticamente autosufficiente con noi a Heidelberg
- Con ogni ordine piantiamo un albero
- Melatonina di qualità superiore prodotta con ingredienti di alta qualità
- Fornitura di tre mesi con facile dosaggio
- Spedito a voi in modo sostenibile con DHL GoGreen
Conosciuto da
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Molti hanno già fiducia nella qualità dei nostri prodotti. E tu?
Domande frequenti (FAQ):
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Capsule di melatonina - naturalmente per un sonno riposante
Buona notte, buon sonno: con le capsule di melatonina di Fairnatural è possibile ridurre il tempo di sonno e finalmente addormentarsi e dormire di nuovo meglio e in modo più riposante. Con il dosaggio ottimale di una capsula al giorno poco prima di andare a letto, potrete ripristinare il vostro naturale ritmo sonno-veglia. Anche se soffrite di jet lag, i sonniferi a base di erbe come le capsule di melatonina sono una soluzione valida e naturale per trovare sollievo.
Perché dormire bene è essenziale
Dormire a sufficienza e soprattutto bene è importante per il proprio benessere, la propria salute e una vita quotidiana piacevole. Durante il sonno, il corpo si riprende dagli eventi e dalle sfide del giorno precedente. Circa otto ore di sonno al giorno/alla notte sono considerate la quantità ideale. Tuttavia, molte persone che hanno difficoltà ad addormentarsi spesso riescono a dormire solo un numero inferiore di ore. Le nostre capsule di melatonina possono aiutare a migliorare il sonno, in modo da essere in forma e riposati durante il giorno.
La tollerabilità delle capsule di melatonina
Trattandosi di capsule di melatonina naturale che non contengono additivi o sostanze chimiche, la tollerabilità generale negli adulti è classificata come buona quando le capsule di melatonina vengono assunte per via orale. L'assunzione è considerata sicura se si tratta di un'assunzione a breve termine e se si seguono le raccomandazioni per l'assunzione. Tuttavia, alcuni utenti possono comunque manifestare effetti collaterali. Gli effetti collaterali noti includono mal di testa, nausea, sonnolenza e vertigini.
I benefici delle capsule di melatonina Fairnatural
La melatonina di origine vegetale è un integratore alimentare naturale in grado di regalare un sonno ristoratore. Se optate per le capsule di melatonina di Fairnatural, optate anche per un integratore completamente naturale e sostenibile.
Le capsule di melatonina di Fairnatural presentano i seguenti vantaggi: si tratta di capsule di melatonina a base di ingredienti naturali come melissa, valeriana e passiflora, completamentevegani.Evitiamo additivi e sostanze chimiche non necessarie.Made in Germany: la nostra produzione regionale si trova a Heidelberg.L'imballaggio dei prodotti a base di melatonina è riciclabile.Le capsule di melatonina sono un aiuto naturale per un sonno ristoratore.
Applicazione e istruzioni
Poco prima di andare a letto e dopo l'ultimo pasto, assumere una capsula di melatonina al giorno con abbondante acqua o altro liquido. Osservate sempre il dosaggio corretto e attenetevi alla dose giornaliera raccomandata. Se si assumono anche altri farmaci, è bene chiedere l'autorizzazione del medico prima di assumerli, in modo da escludere eventuali interazioni. Soprattutto se si assumono altri sonniferi, tranquillanti o antidepressivi, è bene andare sul sicuro e se si vuole acquistare la melatonina (in dosi elevate o ridotte) e assumerla, bisogna tenere presente che questo integratore alimentare non sostituisce una dieta equilibrata e varia. Bisogna sempre assicurarsi di mantenere uno stile di vita corretto. Importante: assicurarsi che le capsule di melatonina siano tenute fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Melatonina naturale con Fairnatural - sostenibile e naturale
Per noi di Fairnatural è importante che i nostri prodotti siano naturali e sostenibili. Per questo motivo facciamo tutto il possibile per realizzarlo in ogni fase della produzione, dalla materia prima e dal prodotto fino al cliente. Per questo motivo le nostre capsule di melatonina sono prodotte a Heidelberg in modo regionale ed energeticamente autosufficiente. Le capsule di melatonina sono prodotte con ingredienti naturali, senza additivi o sostanze chimiche. La sostenibilità è importante per noi anche per quanto riguarda il confezionamento. Per questo motivo riceverete le nostre capsule di melatonina in confezioni riciclabili e, per accorciare potenzialmente il vostro tempo di sonno, ora potete ordinare la melatonina da Fairnatural e farvela consegnare in modo sostenibile con DHL GoGreen. Per l'acquisto di capsule di melatonina o di qualsiasi altro prodotto, viene anche piantato un albero con Tree Nation. Guardate voi stessi e ordinate le vostre capsule di melatonina vegana per i prossimi tre mesi!
L'effetto della melatonina come aiuto naturale per il sonno
Se soffrite di problemi di sonno, vi rigirate su voi stessi e non riuscite a prendere sonno a un orario ragionevole, la melatonina è un supporto naturale che vi aiuterà a ritrovare il vostro ritmo del sonno. Questo perché l'ormone melatonina è in parte responsabile della regolazione del cosiddetto ritmo circadiano. Che cos'è il ritmo circadiano? Si tratta sostanzialmente del nostro orologio biologico interno che determina il ritmo sonno-veglia. La melatonina svolge un ruolo fondamentale in questo senso, perché non appena fa buio il nostro corpo, o più precisamente la ghiandola pineale nel cervello, produce più melatonina. In questo modo il nostro corpo sa che presto sarà ora di andare a letto. Se, ad esempio, c'è luce per molto tempo, come in estate, la produzione di melatonina viene soppressa e se si acquistano compresse di melatonina naturale, si può sostenere il ritmo naturale del sonno assumendole. Dopo tutto, ci sono momenti della vita in cui è semplicemente più difficile addormentarsi, indipendentemente dal fatto che sia dovuto a circostanze esterne o interne. L'assunzione di capsule di melatonina ha un effetto calmante sul cervello e sul sistema nervoso. La melatonina fa bene anche alle cellule, in quanto è un potente antiossidante in grado di proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi. Può anche ridurre le infiammazioni! Le capsule di melatonina sono sempre un integratore alimentare utile se: avete problemi ad addormentarvi o a rimanere addormentati, lavorate a turni e volete regolare il vostro ciclo sonno-veglia, soffrite di jet lag (le capsule di melatonina possono aiutarvi a superarlo), siete alla ricerca di un aiuto naturale per il sonno, perché le nostre capsule sono una variante vegana della melatonina che non contiene additivi, lo stress influisce temporaneamente sulla vostra capacità di dormire e addormentarvi o se volete sostenere il vostro corpo nell'induzione naturale del sonno.
Acquistare la melatonina - perché?
La produzione di melatonina può essere inibita in determinate circostanze. Questo può avere ragioni molto semplici, ma anche essere legato allo stile di vita e alla salute. Se soffrite di problemi di sonno prolungati, dovete assolutamente consultare un medico. Un esame approfondito fornirà sicuramente dei chiarimenti. Le capsule di melatonina sono un valido aiuto per un breve periodo di tempo. Potete acquistare da noi la melatonina a basso costo per riportare il vostro ritmo sonno-veglia a un buon equilibrio. Se volete ancora sapere perché non riuscite ad addormentarvi bene e quando la vostra produzione di melatonina potrebbe essere inibita, abbiamo qui alcune possibili ragioni per voi:Una ragione molto comune per l'inibizione della produzione di melatonina è l'elevata esposizione alla luce. Come abbiamo già detto, la melatonina viene prodotta quando è buio. L'illuminazione intensa o l'uso di smartphone, cellulari, tablet o del televisore possono far sì che il corpo produca meno melatonina, e anche i periodi di stress nella vita possono far sì che non si produca abbastanza melatonina. Questo perché un aumento del livello di cortisolo, che può essere causato da stress e ansia, può ostacolare la produzione di melatonina. In questi periodi ci si può aiutare con capsule di melatonina. Naturalmente, questa non deve essere una soluzione permanente e bisogna identificare e ridurre i fattori scatenanti dello stress; un'altra causa può essere lo stile di vita o l'alimentazione. La mancanza di attività fisica e una dieta poco sana possono portare a fluttuazioni nella produzione di melatonina. Anche la caffeina e l'alcol non favoriscono questo fenomeno e l'assunzione di alcuni farmaci può influire sul ciclo sonno-veglia. Tra i farmaci vi sono i betabloccanti, gli antidepressivi e i corticosteroidi, e la produzione di melatonina diminuisce con l'età. Con l'avanzare dell'età, il corpo subisce un cambiamento naturale che può influenzare anche la produzione di ormoni. Questo può quindi portare a problemi di sonno. Con l'avanzare dell'età, è possibile favorire il sonno assumendo capsule di melatonina e, tra l'altro, è possibile ottenere uno sconto del 20% per gli studenti.
Vitamina D3 K2 di Fairnatural
Che cos'è in realtà la vitamina D? Il termine collettivo vitamina D comprende vari composti liposolubili. Una di queste è la bio vitamina D3, chiamata anche colecalciferolo, che viene convertita nell'ormone attivo calcitriolo nel fegato e nei reni. Inoltre, l'organismo può convertire la vitamina D3 in un'altra forma di conservazione, il cosiddetto calcifediolo. Anche la vitamina D2, detta anche ergocalciferolo, appartiene al gruppo della vitamina D. Questa viene convertita nell'organismo nella forma più efficace di vitamina D3.
Carenza di vitamina D - sintomi
I segni più comuni di carenza di vitamina D, che possono essere rilevati con un esame del sangue, sono dolore alle ossa e fratture ossee di scarsa guarigione, debolezza muscolare e dolore ai muscoli e agli arti e maggiore predisposizione alle infezioni. Inoltre, stanchezza, sbalzi d'umore e stati depressivi (soprattutto la depressione invernale) possono essere alimentati da una carenza di vitamina D.
Alta qualità del complesso di vitamina D3
In secondo luogo, bisogna sempre scegliere un prodotto di alta qualità e certificato biologico. È proprio questo aspetto qualitativo che Fairnatural mette in primo piano. Con il nostro complesso di vitamina D3 biologica, come per tutti i nostri prodotti, ci concentriamo sull'uso esclusivo di ingredienti naturali, regionali e biologici, che fanno sì che la vitamina D3 biologica si distingua in termini di sostenibilità, naturalezza e alta qualità. I nostri prodotti sono tutti di qualità biologica e vengono realizzati esclusivamente nella nostra produzione autosufficiente dal punto di vista energetico in Germania, naturalmente nel rispetto dei più elevati standard igienici (HACCP e FSSC 22000). La vitamina D3 organica di Fairnatural non si distingue solo per l'elevato dosaggio e l'efficacia, ma anche per la sua composizione naturale e di alta qualità. Convincetevi e provate il nostro integratore biologico di vitamina D3!
Vitamina D - Effetto
L'effetto della vitamina D è molto versatile e l'organismo ne ha bisogno per diversi processi. Per questo motivo, è necessario coprire a sufficienza il fabbisogno di vitamina D, in modo che tutte le funzioni dell'organismo possano essere svolte correttamente. Una delle funzioni principali della vitamina D è la salute delle ossa e la regolazione della loro formazione e disgregazione. La vitamina D è molto importante per l'assorbimento del calcio nell'intestino e, per estensione, per l'incorporazione del calcio e del fosfato nelle ossa, la cosiddetta mineralizzazione ossea. La vitamina D supporta anche il sistema immunitario. Questo perché la vitamina C è in grado di frenare le cellule immunitarie infiammatorie, cioè le risposte negative, e di promuovere la produzione di cellule di difesa buone, cioè le attività sane dell'organismo. La vitamina D influisce anche sul sistema ormonale e quindi sull'umore, sulla vitalità e sulla gestione dello stress. Se il livello di vitamina D non è nella norma, lo si nota con stanchezza e affaticamento. Inoltre, la vitamina D è molto importante per i muscoli e la forza muscolare, in quanto influisce sulla potenza e sui muscoli a livello cellulare e ha un effetto positivo sulle centrali elettriche delle cellule, i mitocondri. Un livello elevato di vitamina D può quindi essere di grande aiuto se si vogliono ottenere prestazioni atletiche di alto livello.
Assunzione di vitamina D3 K2 attraverso gli alimenti
Oltre a una sufficiente esposizione al sole, la vitamina D organica può essere ottenuta anche dagli alimenti. Tuttavia, il fabbisogno giornaliero totale di bio vitamina D3 non può essere coperto solo attraverso l'alimentazione - anche se si segue una dieta equilibrata e varia - perché solo pochi alimenti contengono bio vitamina D3 in quantità apprezzabili. Per questo motivo, solo una piccola parte del fabbisogno giornaliero di vitamina D (circa il 10-20%) può essere assunta attraverso gli alimenti. Tuttavia, è necessario consumare regolarmente alimenti contenenti la vitamina del sole. Si tratta soprattutto di alimenti di origine animale, come i pesci grassi come il salmone, lo sgombro o l'aringa, il tuorlo d'uovo e i prodotti caseari come il formaggio. La vitamina D vegetale (vitamina D2) si trova nei semi di sesamo e nei funghi.
Carenza di vitamina D - Cause
La carenza di vitamina D si verifica spesso nelle persone che trascorrono la maggior parte del tempo al chiuso e quasi mai all'aria aperta e al sole. Questo perché la carenza di vitamina D si verifica di solito perché la pelle si espone troppo raramente al sole e non riceve quindi una quantità sufficiente di raggi UV. L'organismo ha bisogno della luce UV per la produzione di vitamina D3 organica. In molti casi, quindi, si può rimediare a una carenza semplicemente uscendo più regolarmente all'aperto e prendendo il sole per un certo periodo di tempo. La durata dell'esposizione al sole per una produzione sufficiente di vitamina D dipende tuttavia dal periodo dell'anno e dal giorno, dalla latitudine geografica e dal proprio tipo di pelle.
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Tuttavia, poiché alle nostre latitudini la luce solare è spesso troppo scarsa (soprattutto nei mesi freddi da ottobre ad aprile), la vitamina D3 biologica (come già detto) è poco presente negli alimenti naturali e trascorriamo troppo poco tempo all'aria aperta, è consigliabile un'integrazione alimentare aggiuntiva di vitamina D3 biologica con l'aiuto di preparati, come le nostre capsule di vitamina D3 biologica. Se si desidera acquistare vitamina D3 biologica per l'integrazione, tuttavia, è necessario tenere a mente due cose.
Dosaggio raccomandato di vitamina D3
In primo luogo, è necessario tenere presente il dosaggio della vitamina D3 organica. Pertanto, scegliete preparati biologici a base di vitamina D3 che corrispondano alle vostre esigenze individuali di dosaggio, per combattere efficacemente la carenza di vitamina D ed evitare un sovradosaggio. Purtroppo non esiste una raccomandazione chiara e universale adatta a tutti i casi e a tutte le situazioni. Questo perché il fabbisogno giornaliero dipende da diversi fattori, come il livello ematico attuale di vitamina D, il valore target di vitamina D, il peso, l'età ed eventuali malattie. Pertanto, prima di assumere vitamina D organica come integratore, è sempre consigliabile effettuare un test della vitamina D con il proprio medico per misurare il livello attuale di vitamina D3.
