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5K: proteine biologiche di piselli, riso, canapa, semi di zucca e ceci- Alto contenuto proteico e profilo aminoacidico bilanciato
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Noi, un team motivato di Heidelberg con una visione comune: proteine in polvere biologiche trasparenti e oneste per tutti. Cosa significa questo per voi?
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Domande frequenti (FAQ):
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Proteine organiche vegane in polvere vaniglia senza soia di Fairnatural
Stai cercando una polvere proteica vegana di alta qualità? La nostra proteina vegana in polvere vaniglia senza soia convince con la sua consistenza distintiva e il suo gusto delizioso. Le proteine vegane non solo ti sostengono in modo ottimale nello sport o nella dieta, ma ti aiutano anche con una dieta vegana varia.
Perdere peso con le proteine vegane in polvere alla vaniglia
Le proteine giocano un ruolo importante nell'obiettivo della perdita di grasso. Se il vostro corpo è rifornito di proteine di alta qualità, vi sentirete sazi più a lungo dopo aver mangiato. Mangiare abbastanza proteine può anche allontanare i morsi della fame. Questa quantità di proteine può essere raggiunta più facilmente integrando con proteine in polvere. Di conseguenza, la vostra dieta può avere molto più successo con le proteine in polvere. Le polveri proteiche vegane offrono il vantaggio di essere perfette per la maggior parte delle persone, a differenza delle proteine del siero di latte. La polvere proteica vegana Vanilla senza soia di Fairnatural non solo è priva di glutine, lattosio e coloranti, ma è anche di altissima qualità biologica.
Proteine vegane in polvere senza dolcificante: 100% biologiche
La polvere proteica vegana biologica alla vaniglia senza soia di Fairnatural contiene 5K proteine di pisello, riso e canapa in un rapporto di miscelazione ottimale. Il risultato è un elevato contenuto proteico e un profilo aminoacidico equilibrato. La nostra polvere proteica vegana alla vaniglia senza zucchero non contiene inoltre edulcoranti, soia o additivi chimici. Tutti gli ingredienti provengono da coltivazioni biologiche controllate e sono caratterizzati da alta qualità e valore. Perché le proteine vegane in polvere alla vaniglia sono prive di soia? I prodotti a base di soia, come il tofu o il tempeh, sono spesso inclusi nella dieta vegana come alternativa alla carne ricca di proteine. Per garantire una dieta varia ed equilibrata, le nostre proteine vegane in polvere alla vaniglia sono quindi prive di soia. Grazie al basso contenuto di carboidrati e agli ingredienti naturali, le proteine vegane in polvere alla vaniglia sono adatte anche agli atleti a dieta o alle persone con sensibilità alimentari in generale.
Differenza tra proteine vegane in polvere e proteine del siero di latte
A differenza delle proteine del siero di latte, le proteine vegane in polvere non contengono proteine del siero di latte, ma sono una fonte proteica di origine vegetale. Spesso si ritiene che queste fonti proteiche vegane non contengano tutti gli otto aminoacidi essenziali. Ciò significa che la loro composizione è di qualità inferiore rispetto alle fonti proteiche animali e che hanno un valore biologico più basso. Il valore biologico si riferisce a quanti grammi di proteine corporee possono essere costruiti da 100 grammi di proteine alimentari, il che significa che quanto più alto è il valore biologico di una fonte alimentare, tanto più adatta è questa fonte proteica. Un uovo con un valore biologico di 100 viene spesso utilizzato come valore di riferimento in questo contesto. Gli alimenti che contengono tutti gli otto aminoacidi in quantità sufficiente hanno un valore biologico elevato. Ci sono in totale otto aminoacidi essenziali che il nostro corpo non è in grado di produrre autonomamente, per cui dobbiamo ottenerli dagli alimenti. Con le proteine vegane in polvere, bisogna assicurarsi che contengano diverse fonti proteiche. Ciò consente di perfezionare il profilo aminoacidico e quindi di ottenere un elevato valore biologico. Le polveri proteiche vegane con diverse fonti proteiche sono note come polveri proteiche multi-ingrediente. In questo caso, vengono incorporate diverse fonti proteiche, ad esempio sotto forma di polvere proteica 5K, che combina tre diverse fonti proteiche vegane. Nel caso della polvere proteica vegana alla vaniglia di Fairnatural, si tratta di proteine del pisello, della canapa e del riso. Inoltre, le proteine vegane in polvere sono caratterizzate da molti micronutrienti, vitamine come la vitamina B6, la vitamina B12 o la vitamina B2, minerali e oligoelementi. Questi ingredienti sono importanti per una dieta sana ed equilibrata e non si trovano in questa forma nelle proteine del siero di latte. La polvere proteica vegana alla vaniglia senza soia di Fairnatural non è solo un'ottima fonte di proteine, ma anche un ricco integratore per il vostro stile di vita sano.
Mito della carenza di proteine dei vegani
Una quantità sufficiente di proteine è molto importante per il tuo corpo e la tua salute. La Società tedesca di nutrizione (DGE) raccomanda un apporto proteico di 0,8 grammi per chilogrammo di peso corporeo per gli adulti. Contrariamente all'opinione diffusa di una carenza proteica vegana, questa quantità di proteine può essere facilmente coperta da una dieta vegana varia. I prodotti ricchi di proteine includono tofu, tempeh, legumi e prodotti integrali. Inoltre, noci e semi sono anche ricchi di proteine e possono essere facilmente inclusi nella dieta quotidiana. Il vantaggio è che le fonti proteiche vegane non contengono colesterolo, che aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Per la massima prestazione atletica, è necessario un apporto proteico superiore a quello raccomandato dal DGE. Qui, una buona idea è quella di integrare la vostra dieta con le proteine vegane in polvere alla vaniglia di Fairnatural. La polvere proteica vegana non solo supporta la costruzione dei muscoli, ma promuove anche la rigenerazione del corpo tra le sessioni di allenamento.
Cosa si dovrebbe cercare quando si acquistano proteine vegane in polvere?
Il contenuto proteico è il criterio più importante quando si acquistano proteine vegane in polvere. Dovresti anche prestare attenzione agli aminoacidi che contiene, perché è importante che il tuo profilo aminoacidico sia completamente coperto. Inoltre, la decisione di acquisto delle polveri proteiche vegane è legata al loro contenuto di zucchero. Poiché si dovrebbe idealmente scegliere una proteina vegana in polvere vaniglia di alta qualità e naturale, si dovrebbe prestare attenzione al contenuto di zucchero del prodotto. Le proteine in polvere vegane - come la nostra proteina in polvere alla vaniglia senza soia - possono non avere zuccheri aggiunti, ma lo zucchero che contengono può anche essere naturale o prodotto industrialmente. Naturalmente, dovreste anche trovare una polvere proteica vegana che vi piaccia nel gusto. Dato che questo criterio è molto personale, devi semplicemente provarlo. Una varietà di sapori sono disponibili - oltre a Vanilla Vegan Protein Powder, Fairnatural offre proteine vegane in polvere al cioccolato e al mango, nonché proteine vegane in polvere dal sapore neutro. Oltre al gusto, anche la solubilità è un fattore importante nella vostra scelta. La compatibilità delle diverse polveri proteiche vegane è altrettanto individuale. Per esempio, ci sono proteine in polvere vegane alla vaniglia, che il tuo stomaco tollera meglio, e altre varietà che hanno un effetto più negativo sul tuo benessere a causa degli ingredienti. Anche qui, bisogna provare. Tuttavia, si può dire che le proteine in polvere vegane alla vaniglia sono meglio tollerate dalla maggior parte delle persone rispetto alle proteine del siero di latte.
Per chi sono adatte le proteine vegane in polvere?
La polvere proteica vegana senza soia vaniglia di Fairnatural non è solo convincente per i vegani, ma è anche adatta a tutti coloro che vogliono consumare più proteine. Le proteine vegane alla vaniglia non solo aiutano gli atleti a costruire muscoli. Oltre agli atleti e ai vegetariani, chiunque abbia un'intolleranza ai latticini o al lattosio può anche usare la proteina vegana in polvere alla vaniglia. Inoltre, la polvere proteica vegana è anche ideale per coloro che stanno per passare al veganismo e vogliono evitare una carenza di proteine. Tuttavia, bisogna sottolineare ancora una volta che questa carenza di proteine nei vegani è in realtà un mito.
Vegan Protein Shake Vanilla: versatile e delizioso!
La nostra proteina vegana in polvere alla vaniglia senza soia convince con una consistenza cremosa, un gusto delizioso e una solubilità ottimale. Si può scegliere tra quattro gusti diversi. Oltre al gusto vaniglia, la proteina vegana di Fairnatural è disponibile anche in cioccolato e mango fruttato. Puoi anche scegliere una polvere proteica vegana neutra che può essere usata in molti piatti salati. Ma il gusto dolce delle proteine vegane in polvere alla vaniglia può anche essere usato in molti modi, per esempio come un delizioso frullato proteico vegano cremoso. Oltre alla preparazione come frullato proteico post-allenamento alla vaniglia, la polvere proteica vegana alla vaniglia di Fairnatural può anche essere usata nel porridge o nel quark. Tutte le proteine vegane sono anche eccellenti per la cottura e quindi non dovrebbero mancare in nessuna cucina. Puoi trovare altre ispirazioni di ricette nella nostra rivista di ricette. Se crei una ricetta, sentiti libero di postare una foto della tua creazione su Instagram e linkarci @fairnatural.co.uk. Aspettiamo i vostri contributi!
