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✔ Effetto: lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario (difese dell'organismo) e al mantenimento di ossa, capelli e pelle normali.
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Il dosaggio è molto semplice: basta assumere una capsula al giorno con sufficiente acqua per integrare il fabbisogno di zinco in modo naturale alla propria dieta consapevole.
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Domande frequenti (FAQ):
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Capsule di zinco biologico di Fairnatural
Lo zinco è un importante oligoelemento che sostiene le prestazioni del nostro sistema immunitario. Lo zinco contribuisce inoltre al mantenimento di ossa, pelle e unghie normali. È quindi essenziale prendersi cura del proprio equilibrio di zinco, in modo che l'organismo possa svolgere le funzioni appropriate e vivere una vita quotidiana sana. Per coprire facilmente il vostro fabbisogno giornaliero di zinco, vi offriamo capsule di zinco organico 100% vegane e di qualità biologica. Le nostre compresse di zinco biologico non contengono additivi e convincono soprattutto gli atleti e le persone sottoposte a stress quotidiano grazie alla loro naturalezza.
Benefici dello zinco per la salute
Lo zinco ha molti benefici per la salute ed è un minerale essenziale presente in tutti gli organi, i tessuti e i fluidi del corpo. Per questo motivo, è quasi impossibile elencare tutti i benefici per la salute. Ecco quindi solo una selezione. Dopo il ferro, lo zinco è il secondo oligoelemento più abbondante nell'organismo e svolge quindi un ruolo cruciale in una serie di processi biologici. Lo zinco è importante anche per le unghie, i capelli e la pelle. Inoltre, lo zinco favorisce le prestazioni mentali, il metabolismo, il sistema immunitario e aiuta a combattere le allergie. La suscettibilità alle malattie può quindi essere ridotta assumendo capsule di zinco biologico. Inoltre, si dice che lo zinco sia efficace contro i brufoli. Perché? Lo zinco inibisce la produzione di sebo, rendendo la pelle meno grassa. La pelle grassa è un fattore decisivo per lo sviluppo dei brufoli. Inoltre, lo zinco favorisce la guarigione delle ferite cutanee e ha un effetto antinfiammatorio grazie all'ossido di zinco in esso contenuto.
Lo zinco è particolarmente importante per gli atleti, perché minerali importanti come lo zinco vengono espulsi dall'organismo durante lo sforzo fisico. Le persone che praticano molto sport devono quindi assumere nuovamente lo zinco escreto attraverso alimenti contenenti zinco o integratori alimentari, come le capsule di zinco biologico di Fairnatural. Lo zinco è importante non solo per la guarigione delle ferite e per il sistema immunitario, ma anche per la crescita e la rigenerazione delle cellule dopo l'allenamento. Gli atleti hanno quindi un fabbisogno di zinco maggiore rispetto alle persone che praticano poco o niente sport. L'uso di capsule di zinco biologico è particolarmente consigliato in questo caso, poiché il fabbisogno giornaliero di zinco può non essere coperto dagli alimenti contenenti zinco, a seconda del tipo di dieta.
Come coprire il fabbisogno giornaliero di zinco?
Qual è il fabbisogno giornaliero di zinco? Il fabbisogno giornaliero di zinco varia e dipende dal sesso, dall'età e dall'attività fisica. In generale, sono sufficienti pochi milligrammi di zinco al giorno, che possono essere facilmente soddisfatti con una dieta equilibrata a base di alimenti ricchi di zinco. Tuttavia, alcuni gruppi, come le donne in gravidanza o gli atleti, hanno un fabbisogno di zinco più elevato. In questi casi, non è facile coprire il fabbisogno di zinco con l'assunzione giornaliera di cibo. Se in questi casi si riscontra una carenza di zinco, può essere opportuno assumere capsule di zinco biologico.
Quali sono gli alimenti da consumare per evitare una carenza di zinco? Esistono diversi alimenti ricchi di zinco, ma in generale si può affermare che l'organismo utilizza meglio lo zinco proveniente da alimenti animali rispetto a quello proveniente da alimenti vegetali. Questo perché alcuni alimenti vegetali, come i cereali integrali e le verdure, contengono fitati che possono legare lo zinco e quindi inibirne l'assorbimento nell'intestino. Di conseguenza, lo zinco contenuto negli alimenti non è così prontamente disponibile per l'organismo. Buone fonti di zinco provenienti da alimenti di origine animale sono le ostriche, la carne (manzo, pollame, maiale), il pesce, il formaggio, lo yogurt e il latte. Tuttavia, esistono anche molte piante che sono buone fonti di zinco. Le fonti vegetali di zinco includono fagioli, noci, mandorle, farina d'avena, lenticchie, piselli e semi di zucca.
Tuttavia, poiché lo zinco viene comunque assorbito molto più facilmente dalla carne e da altre proteine animali, non si può escludere una carenza di zinco nei vegani. Se questa carenza viene rilevata da un esame del sangue, è possibile contrastare la carenza di zinco assumendo capsule di zinco organico, come nel caso degli atleti.
Sintomi di carenza di zinco
Una carenza di zinco si verifica quando non viene garantito un apporto sufficiente di questo oligoelemento. La carenza di zinco può influire sul nostro corpo a livello fisico, ma anche mentale. Il sintomo fisico più comune è una maggiore suscettibilità ai virus del raffreddore e agli effetti influenzali. Questo perché l'intestino, attraverso il quale lo zinco viene assorbito, è l'organo immunitario più importante. Con un apporto insufficiente di zinco, il nostro sistema immunitario si indebolisce più rapidamente e i virus possono diffondersi più velocemente. Altri segni tipici della carenza di zinco sono le malattie della pelle, dei capelli e delle unghie, come la perdita di capelli, l'ingrigimento precoce dei capelli, la fragilità e la ruvidità dei capelli e delle unghie, le crepe e le macchie bianche sulle unghie, la pelle secca o squamosa. I sintomi psichici della carenza di zinco, invece, riguardano la nostra salute mentale e possono andare dalla difficoltà di concentrazione alla stanchezza e alla svogliatezza permanenti.
I sintomi appena elencati vi sembrano familiari? Allora è assolutamente necessario rivolgersi al proprio medico di famiglia. Attraverso un esame del sangue può determinare se si soffre di una carenza di zinco e trattarla di conseguenza attraverso la dieta o gli integratori alimentari.
Compresse di zinco ad alto dosaggio di Fairnatural
Le nostre capsule di zinco biologico di alta qualità sono naturali al 100% e sono prodotte senza additivi. Questo rende le capsule di zinco biologico vegane, senza glutine e senza lattosio. Per la produzione delle capsule di zinco biologico utilizziamo esclusivamente materie prime certificate biologiche. In questo modo si preservano gli oligoelementi naturali degli ingredienti vegetali e si crea un integratore alimentare puro con la massima biodisponibilità. Inoltre, le capsule di zinco biologico, come tutti i nostri prodotti, sono prodotte nel nostro stabilimento di produzione energeticamente autonomo di Heidelberg - naturalmente secondo i migliori standard igienici (HACCP e FSSC 22000). Questo significa che possiamo fornirvi capsule di zinco biologico di alta qualità, in forma naturale e pura e in qualità testata e certificata.
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A volte il fabbisogno giornaliero di zinco non può essere coperto a sufficienza anche con una dieta varia. In questo caso, vi consigliamo di coprire il fabbisogno giornaliero di questo importante minerale con l'aiuto delle nostre capsule di zinco biologico. Le nostre capsule di zinco biologico non solo sono di altissima qualità, ma sono anche composte al 100% da ingredienti vegetali senza alcun additivo. Solo il meglio per voi e per il vostro corpo: convincetevi subito e provate le capsule di zinco biologico di Fairnatural!
