Tim, Svenja und +80.000 weitereProteine in polvere vegane biologiche al cocco senza soia
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Domande frequenti (FAQ):
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Proteine in polvere vegane biologiche al cocco senza soia da Fairnatural
Se siete alla ricerca di una buona proteina vegana in polvere, la nostra proteina vegana in polvere al cocco senza soia vi convincerà sicuramente con il suo gusto delizioso e la sua consistenza cremosa. La miscela proteica vegana di Fairnatural non è solo ideale per gli sport (di forza) e per la dieta sana che li accompagna, ma è anche un valido aiuto per mantenere una dieta vegana varia.
Differenza tra proteine vegane in polvere e proteine del siero di latte
A differenza delle proteine del siero del latte, le proteine vegane in polvere sono una fonte proteica puramente vegetale senza proteine del siero del latte. Spesso si sostiene che queste fonti proteiche vegane non contengono tutti gli otto aminoacidi essenziali. Ciò significa che la loro composizione è inferiore a quella delle fonti proteiche animali e che hanno un valore biologico inferiore. Tuttavia, questo non è il caso delle proteine vegane in polvere di alta qualità. Il termine valore biologico descrive generalmente quanti grammi di proteine corporee possono essere costruiti a partire da 100 grammi di proteine alimentari. Ciò significa che più alto è il valore biologico di una fonte alimentare, più è adatta. Come valore di riferimento per le altre fonti proteiche, si utilizza l'uovo di gallina con un valore biologico pari a 100. Gli alimenti che contengono tutti gli otto aminoacidi in quantità sufficiente hanno un elevato valore biologico. Il nostro corpo non è in grado di produrre da solo questi otto aminoacidi essenziali e deve quindi assumerli attraverso gli alimenti. Per quanto riguarda le proteine vegane in polvere, è necessario assicurarsi che contengano diverse fonti proteiche. Ciò garantisce un buon profilo aminoacidico e le proteine vegane hanno un elevato valore biologico. Le polveri proteiche vegane che contengono diverse fonti proteiche sono chiamate polveri proteiche multi-ingrediente. L'incorporazione di diverse fonti proteiche dà luogo, ad esempio, a una polvere proteica 3K che combina tre diverse fonti proteiche vegane. La polvere proteica vegana 3K di Fairnatural contiene proteine del pisello, della canapa e del riso. Inoltre, le nostre proteine vegane in polvere contengono molti micronutrienti, vitamine come la vitamina B6, la vitamina B12 o la vitamina B2, minerali e oligoelementi. Questi ingredienti presenti nelle proteine sono essenziali per una dieta sana ed equilibrata e non sono contenuti in questa forma nelle proteine del siero di latte. Per questo motivo, le proteine vegane in polvere al cocco senza soia di Fairnatural non sono solo una fonte di proteine di alta qualità, ma anche un ottimo integratore per la salute generale.
Perdere peso con le proteine vegane in polvere di Fairnatural al cocco
L'assunzione di proteine è importante per una perdita di grasso efficace. Se si fornisce al corpo proteine di alta qualità, ci si sente sazi più a lungo dopo aver mangiato. Inoltre, consumare una quantità sufficiente di proteine può prevenire i morsi della fame. Integrando le proteine in polvere, è possibile soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero con meno fatica. Con l'aiuto delle proteine in polvere, quindi, la dieta è più facile da attuare e gli obiettivi possono essere raggiunti meglio. Le proteine in polvere vegane offrono anche il vantaggio che, rispetto alle proteine del siero del latte (Whey), sono adatte a una gamma più ampia di persone, comprese quelle con intolleranza al lattosio. Le proteine vegane in polvere di cocco senza soia di Fairnatural sono prive di glutine e di coloranti e sono di altissima qualità biologica.
Mito della carenza di proteine dei vegani
Consumare una quantità sufficiente di proteine è essenziale per l'organismo e per la salute. Secondo la Società Tedesca di Nutrizione (DGE), per gli adulti si raccomanda un apporto proteico di 0,8 grammi per chilogrammo di peso corporeo. Contrariamente all'idea diffusa che i vegani siano carenti di proteine, la quantità necessaria di proteine può essere facilmente coperta da una dieta vegana equilibrata. I prodotti ricchi di proteine includono tofu, tempeh, legumi e prodotti integrali. Inoltre, noci e semi contengono molte proteine e possono essere facilmente integrati nella dieta quotidiana. È inoltre utile che le fonti proteiche vegane non contengano colesterolo. Questo può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, per ottenere le massime prestazioni atletiche, è necessario un apporto proteico superiore a quello raccomandato dalla DGE. In questo caso è particolarmente utile integrare la dieta con le proteine vegane in polvere di cocco di Fairnatural. Perché le proteine vegane in polvere non solo supportano la costruzione dei muscoli, ma favoriscono anche la rigenerazione del corpo tra le singole unità di allenamento.
Per chi sono adatte le proteine vegane in polvere?
Le proteine vegane in polvere senza soia e cocco di Fairnatural non sono solo convincenti per i vegani, ma sono anche adatte a tutti coloro che vogliono integrare più proteine nella loro dieta. Le proteine vegane del cocco non solo aiutano gli atleti a costruire i muscoli, ma le proteine vegane in polvere del cocco sono consigliate anche a chi ha un'intolleranza al lattosio. Inoltre, la polvere proteica è ideale anche per chi è appena passato al veganismo e cerca un'alternativa per coprire adeguatamente il proprio fabbisogno proteico.
Proteine vegane in polvere senza dolcificante: 100% biologiche
Le proteine in polvere vegane biologiche del cocco senza soia di Fairnatural contengono proteine 3K, proteine del pisello, proteine del riso e proteine della canapa. Il rapporto ideale di miscelazione di questi tre componenti determina un elevato contenuto proteico e un profilo aminoacidico equilibrato. Inoltre, le nostre proteine vegane del cocco in polvere senza zucchero non contengono edulcoranti, soia o altri additivi chimici. Tutti gli ingredienti provengono da coltivazioni biologiche controllate e hanno una qualità e un valore biologico molto elevati. Perché le nostre proteine vegane del cocco in polvere sono prive di soia? La nostra proteina vegana in polvere di cocco è priva di soia, poiché altri prodotti di soia come il tofu o il tempeh sono spesso integrati nella dieta vegana come alternativa proteica alla carne. In questo modo, l'importante aspetto dell'equilibrio nella dieta può essere mantenuto più facilmente. Grazie al basso contenuto di carboidrati e agli ingredienti naturali, la polvere proteica vegana di cocco è ideale anche per gli atleti a dieta e per le persone con sensibilità nutrizionali.
Cosa si dovrebbe cercare quando si acquistano proteine vegane in polvere?
Il criterio più importante per l'acquisto di proteine in polvere è il contenuto proteico. È necessario prestare attenzione anche agli aminoacidi contenuti, in quanto il profilo aminoacidico deve essere completamente coperto dalle proteine in polvere. Inoltre, anche il contenuto di zuccheri del prodotto gioca un ruolo importante nel decidere quale proteina vegana in polvere acquistare, poiché è meglio scegliere una polvere proteica vegana naturale. Perché mentre le nostre proteine in polvere di cocco senza soia non hanno zuccheri aggiunti, le proteine in polvere possono contenere anche zuccheri, naturali o di origine industriale. Naturalmente, anche il gusto delle proteine vegane in polvere è importante. Poiché questo criterio è molto individuale, è sufficiente provare diverse varietà. Da Fairnatural è disponibile una varietà di gusti: oltre alle proteine vegane in polvere al cocco, offriamo proteine vegane in polvere al cioccolato, al mango, alla fragola e alla banana, nonché proteine vegane in polvere dal gusto neutro. Anche la solubilità è un fattore importante nella scelta delle proteine in polvere. La compatibilità delle diverse proteine vegane in polvere è altrettanto individuale, quindi anche in questo caso è una questione di prove ed errori: Provate. Tuttavia, possiamo dire per esperienza che la maggior parte delle persone tollera meglio le proteine vegane del cocco in polvere rispetto alla stessa alternativa in proteine del siero del latte.
Frullato proteico vegano al cocco: versatile e delizioso!
La polvere proteica vegana di cocco senza soia di Fairnatural convince per la sua consistenza cremosa, il gusto delizioso e la buona solubilità. Potete scegliere diversi gusti per il vostro piacere individuale, perché le proteine vegane di Fairnatural non sono disponibili solo al cocco, ma anche al cioccolato, alla vaniglia, alla fragola, alla banana e al mango fruttato. Esiste anche una polvere proteica vegana neutra, ideale per i piatti salati. Ma la polvere proteica vegana in cocco è anche versatile, ad esempio come frullato proteico vegano cremoso. Oltre a questa preparazione come frullato proteico al cocco post-allenamento, è possibile gustare le proteine vegane del cocco in polvere di Fairnatural anche nel porridge o nel quark. Tutte le proteine vegane sono ottime anche per la cottura al forno e per questo motivo dovrebbero essere presenti in ogni cucina. Per ulteriori ispirazioni di ricette con le nostre proteine, consultate la nostra rivista di ricette. Se preparate una ricetta, non esitate a pubblicarne una foto su Instagram e a linkarci @fairnatural.de. Attendiamo con ansia i vostri contributi!
