Pacchetto di costruzione muscolare vegano

Viele herkömmliche Produkte enthalten künstliche Süßstoffe wie Sucralose, Aspartam oder Acesulfam-K, um möglichst süß zu schmecken und gleichzeitig Zucker einzusparen. Wir verzichten bewusst darauf, weil wir diesen Ansatz langfristig nicht für sinnvoll halten.

Viele dieser künstlichen Süßstoffe stehen in der Kritik, das Darmmikrobiom negativ beeinflussen zu können. Das Darmmikrobiom spielt eine zentrale Rolle für Verdauung, Stoffwechsel, Immunsystem und allgemeine Gesundheit. Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Süßstoffe die Zusammensetzung der Darmbakterien verändern und dadurch möglicherweise Stoffwechsel- und Verdauungsprozesse sowie die Glukoseregulation beeinträchtigen können. Diese möglichen Effekte spiegeln sich auch häufig in Erfahrungsberichten wider: Viele Menschen berichten nach dem Konsum künstlich gesüßter Produkte von Bauchschmerzen oder Verdauungsbeschwerden. Auch wenn die Forschung dazu noch nicht vollständig abgeschlossen ist, sehen wir diese Entwicklung kritisch und möchten unseren Kund:innen eine möglichst natürliche, gut verträgliche Alternative bieten.

Hinzu kommt: Süßstoffe sorgen zwar für einen süßen Geschmack ohne Zucker, halten aber häufig die Gewöhnung an eine sehr intensive Süße aufrecht. Dadurch kann sich das natürliche Geschmacksempfinden verändern – weniger süße, natürliche Lebensmittel werden dann oft als weniger attraktiv wahrgenommen. Aus unserer Sicht sollte Ernährung nicht darauf abzielen, Süße künstlich zu maximieren, sondern den Körper wieder an natürlichere Geschmäcker zu gewöhnen.

Deshalb verfolgen wir bewusst einen anderen Ansatz: keine künstlichen Süßstoffe, keine übertriebene Süße und keine unnötigen Zusatzstoffe. Stattdessen setzen wir auf natürliche Zutaten wie Dattel- und Agavenpulver sowie natürliche Aromen aus echten Früchten, um eine angenehme, ausgewogene Süße und einen authentischen Geschmack zu kreieren.

Le proteine vegane sono una fonte proteica puramente vegetale proveniente da varie specie vegetali come la canapa, il riso o i piselli e sono caratterizzate da un elevato contenuto proteico. Le proteine vegane sono una fonte proteica molto apprezzata da molti sportivi e atleti per sostenere lo sviluppo muscolare o la dieta. Tuttavia, l'assunzione di proteine in polvere di origine vegetale è utile anche per una dieta vegana in generale, al fine di coprire il fabbisogno proteico giornaliero.

Unser Pure Vegan Protein besteht aus einer 5-Komponenten-Mischung aus gekeimtem Bio Erbsen-, Reis-, Hanf-, Kürbiskern- und Kichererbsenprotein mit vollständig abgedecktem Aminosäureprofil – ohne Soja, ohne künstliche Süßstoffe und ohne chemische Zusätze. Dabei verwenden wir ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten, die sowohl für den natürlich leckeren Geschmack als auch für das hochwertige Nährstoffprofil sorgen. Die Keimung der Rohstoffe unterstützt eine optimale Verdaulichkeit des Proteins, verbessert die Nährstoffverfügbarkeit und sorgt insgesamt für eine besonders gute Verträglichkeit.

Dopo anni di ricerca e sviluppo, siamo riusciti a conferire alle nostre proteine biologiche e alle nostre barrette proteiche biologiche una piacevole dolcezza utilizzando esclusivamente ingredienti naturali, senza zucchero industriale né dolcificanti discutibili come l'aspartame, il sucralosio o l'estratto di stevia prodotto chimicamente (glicosidi di steviolici). Ti stai chiedendo come? Grazie alla dolcezza al 100% naturale dei datteri, benefici per la salute, senza zucchero industriale o dolcificanti chimici.

Sì. Preferibilmente con liquidi caldi, non bollenti. Scalda ad esempio il latte d'avena, toglilo dal fuoco e solo allora aggiungi la polvere. In questo modo si scioglie bene e ha un sapore migliore. L'acqua bollente non influisce sul valore nutrizionale delle proteine, ma può causare la formazione di grumi e, infine, anche le vitamine possono risentire leggermente dell'alto calore.

Sì, non solo si può bere come frullato, ma anche aggiungerlo a porridge, frullati, pancake, torte proteiche o palline energetiche.

Il numero di frullati proteici al giorno dipende dal vostro fabbisogno proteico giornaliero e dalla facilità con cui lo raggiungete. In primo luogo, è importante soddisfare il proprio fabbisogno proteico, con o senza frullati proteici. Per molte persone è difficile soddisfare il proprio fabbisogno attraverso la dieta. È qui che entrano in gioco i frullati proteici. La necessità di uno o due frullati dipende dalla quantità di proteine di cui si ha bisogno e da quella che si ricava dalla dieta quotidiana.

Le barrette proteiche convenzionali sono solitamente caratterizzate da una lunga e poco chiara lista di ingredienti. Ci si ritrova così spesso in una giungla di sostituti dello zucchero, numeri E o dolcificanti discutibili, senza sapere esattamente cosa si sta assumendo e se ciò possa effettivamente giovare all’organismo. Ma non è proprio questo lo scopo degli integratori alimentari: fornire il miglior supporto possibile all'organismo per migliorare le proprie prestazioni? Per noi non c'è dubbio! Ecco perché le nostre barrette proteiche vegane sono composte da fonti proteiche puramente vegetali, da ingredienti naturali e di alta qualità, con una lista degli ingredienti chiara e facilmente comprensibile, priva di sostanze chimiche e inutili, ma con il 100% di trasparenza. #Fairänderung

La creatina è uno degli integratori più studiati, efficaci e sicuri nel campo dello sport. Si tratta di una sostanza prodotta dall'organismo che viene immagazzinata principalmente nei muscoli, dove contribuisce al rapido apporto di energia. Assumendo circa 3 g di creatina monoidrato al giorno, è possibile riempire gradualmente le riserve di creatina nei muscoli. In questo modo, il corpo avrà a disposizione più energia rapidamente disponibile durante gli sforzi brevi e intensi (ad es. sprint, allenamento intensivo con i pesi, HIIT). Ciò può contribuire ad aumentare il numero di ripetizioni, la forza e, a lungo termine, la crescita muscolare.

La creatina è prodotta dal corpo stesso e assunta in piccole quantità attraverso l'alimentazione, soprattutto attraverso carne e pesce. Tuttavia, un'integrazione mirata può riempire le riserve di creatina in modo molto più efficace. Poiché la creatina si trova quasi esclusivamente nella carne e nel pesce, le persone che mangiano poca o nessuna carne o pesce possono trarre particolare beneficio da un'integrazione di creatina.

La creatina monoidrato è la forma di creatina più studiata e più utilizzata negli integratori alimentari: si tratta fondamentalmente di creatina pura legata a una molecola d'acqua. 

Idealmente, la creatina dovrebbe essere assunta ogni giorno in una quantità di circa 3 g - il momento esatto (al mattino, prima o dopo l'allenamento) è meno importante dell'assunzione giornaliera costante.

Poiché i depositi di creatina nei muscoli devono prima riempirsi, la maggior parte delle persone sente l'effetto dopo circa 2-4 settimane di assunzione quotidiana.

Una fase di carico con dosi elevate non è assolutamente necessaria. Si possono anche aumentare gradualmente le scorte assumendo una dose giornaliera costante di circa 3 g di creatina monoidrato.

No. La creatina può essere utile a tutti coloro che vogliono trarre beneficio da carichi brevi e intensi, ad esempio nell'allenamento della forza, negli sprint, negli sport di squadra o nell'HIIT.

Nelle persone sane, la creatina monoidrato nelle dosi consigliate è considerata molto ben studiata e sicura. Alcune persone reagiscono in modo sensibile con lievi disturbi gastrointestinali: in questo caso è spesso utile assumere la creatina con un pasto e bere a sufficienza.

La creatina fa anche in modo che venga immagazzinata più acqua nelle cellule muscolari. Questo è intenzionale ed è uno dei motivi per cui i muscoli appaiono spesso più pieni e turgidi e il peso corporeo può aumentare leggermente. Molte persone si preoccupano di apparire "gonfie" - tuttavia, con un dosaggio giornaliero moderato e senza una fase di carico estremo, questo fenomeno riguarda di solito solo i muscoli e non il viso.

Importante: se si soffre di malattie renali, è necessario discutere preventivamente l'assunzione con il proprio medico.

No, il nostro pacchetto di prodotti vegani non contiene glutine o altri allergeni.