| Valori nutrizionali | Calorie | Carboidrati | Proteine | Fat |
|---|---|---|---|---|
| 3 Porzioni. 100g |
557 kcal 106 kcal |
72 g 13,7 g |
19,6 g 3,7 g |
19,5 g 3,7 g |
Ingredienti per una ricetta
| Quantità | Ingrediente |
|---|---|
| 30g | Polvere proteica vegana |
| 30g | Farina d'avena |
| 20g | Pasta di mandorle |
| 100ml | Latte vegetale |
| - | Un pizzico di cannella |
| 2-3 | Pesche o nettarine |
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 175 gradi
- Mescolare tutti gli ingredienti secchi, tranne le pesche.
- Tagliare la frutta e disporla in una teglia.
- Distribuire la pastella sulla frutta
- Cuocere in forno a 175 gradi per 20 minuti.
Suggerimento
Funziona bene come colazione calda nelle fresche giornate autunnali o come dessert con una pallina di gelato.
